কি কি অভ্যাস কৰিলে শৰীৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস হয়
ওজন কমাবলৈ মানুহে বহু কষ্ট কৰিলেও চৰ্বি নকমে সহজে । বহু সময়ত শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত চৰ্বি জমা হোৱাৰ প্ৰৱণতা বাঢ়ি যায়। আৰু তেতিয়াই ওজন কমাবলৈ অধিক কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু…
মদ্যপান কৰাৰ পিছত যদি বমি হয়, কিয় জানেনে
১৮ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক। মদ্যপানৰ ক্ষেত্ৰতো বয়সৰ এই সীমা আছে। ১৮ বছৰ বয়সৰ আগতে অৰ্থাৎ কিশোৰ এজনে মদ খোৱাটো আইনীভাৱে নিষিদ্ধ। অৱশ্যে প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ আগতেই…
প্ৰতিশ্ৰুতি দি প্ৰতিশ্ৰুতিৰ ৰাখিলে বিধায়ক ৰূপজ্যোতিয়ে
যোৰহাট লোকসভা সমষ্টিৰ নিৰ্বাচনত বিজেপিৰ প্ৰাৰ্থীৰ পৰাজিত হ’ল যদিও মৰিয়নিৰ বিধায়ক ৰূপজ্যোতি কুৰ্মীয়ে নিৰ্বাচনী প্ৰচাৰ তথা অন্যান্য সামাজিক কাৰ্যসূচীৰ মাজতে বিভিন্নজনে কৰা অভাৱ অভিযোগসমূহ পুৰনৰ বাবে সাধ্য অনুসৰি চেষ্টা কৰে…
চতিয়া ইটাখোলাৰ লিচুৱে দখল কৰিছে আন্তৰ্জাতিক বজাৰ
চতিয়া ইটাখোলাৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত উৎপাদিত বিভিন্ন প্ৰজাতিৰ লিচুৱে এতিয়া দখল কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে আন্তৰ্জাতিক বজাৰ ৷ লিচু ব্যৱসায় কৰি এতিয়া স্বাৱলম্বী হোৱাৰ এক নিদৰ্শন দেখুৱাবলৈ সক্ষম হৈছে ইটাখোলাৰ নুৰ জালাল…
আপোনাৰ ছালৰ বাবে স্প্ৰে ছানস্ক্ৰীণ কিমান উপকাৰী
ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ছানস্ক্ৰীণ অতি প্ৰয়োজনীয়। ছালৰ বিশেষজ্ঞসকলে দাবী কৰে। কাৰণ ই সূৰ্যৰ ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। বজাৰত বিভিন্ন ধৰণৰ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। স্প্ৰে ছানস্ক্ৰীন বৰ্তমান…
১১১ মিলিমিটাৰ বৰষুণ এদিনতে ভংগ কৰিলে ১৩৩ বছৰৰ অভিলেখ!
বাংগালুৰুত জুন মাহত এদিনতে সৰ্বাধিক বৰষুণৰ অভিলেখ ভংগ। দেওবাৰ অৰ্থাৎ ২ জুনত বেংগালুৰুত ১১১ মিলিমিটাৰ বৰষুণ হয়। যিয়ে ১৩৩ বছৰৰ অভিলেখ ভংগ কৰিলে। প্ৰসংগক্ৰমে ১ জুনৰ পৰা বেংগালুৰুত ধাৰাসাৰ বৰষুণ…
লোকসভা নিৰ্বাচনৰ ভোট গণনাৰ বাবে দৰং জিলা প্ৰশাসনৰ প্রস্তুতি সম্পূৰ্ণ
সমগ্ৰ দেশৰ লগতে দৰং নিৰ্বাচনী জিলাতো কালিলৈ ৪ জুনত লোকসভা নিৰ্বাচনৰ ভোট গণনা অনুষ্ঠিত হ’ব। এই ভোট গণনা নিয়াৰিকৈ অনুষ্ঠিত কৰাৰ বাবে দৰং জিলা প্ৰশাসনে প্রস্তুতি সম্পূৰ্ণ কৰি তুলিছে ।…
গৰ্ভৱতী মাতৃৰ যত্ন
গ্ৰীষ্মকালত গৰ্ভৱতী মহিলাই শাৰীৰিক জটিলতা, খাদ্য, টোপনি আদিৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে। গৰ্ভৱতী মাতৃসকলে অলপ বেছি গৰম অনুভৱ কৰে। গ্ৰীষ্মকালত তেওঁলোকে অধিক কষ্ট পায়।উচ্চ উষ্ণতা গৰ্ভৱতী মাতৃ আৰু শিশুৰ বাবে…
মঞ্চত অভিনেত্ৰীক ঠেলা দি সমালোচনাৰ সন্মুখীন তেলেগু অভিনেতা নন্দমুৰী
অভিনেত্ৰী এগৰাকীক মঞ্চত ঠেলি দি তীব্ৰ সমালোচনাৰ সন্মুখীন হৈছে তেলেগু অভিনেতা নন্দমুৰি বালকৃষ্ণ। তেলেগু একচন ছবি ‘গেংছ অৱ গোদাবৰী’ৰ প্ৰচাৰৰ সময়ত অভিনেত্ৰী অঞ্জলীক মঞ্চত ঠেলা মাৰে অভিনেতাগৰাকীয়ে। অভিনেতাগৰাকীৰ এই আচৰণত…
অধিক পানী খোৱাটোও বিপদজনক
শৰীৰত হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখিবলৈ অধিক পানী খাবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে। বিশেষকৈ এই গৰমত শৰীৰক ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ, আৰু শৰীৰৰ পানীৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা সৰ্বাধিক । কিন্তু খোৱাপানীয়েও বিপদ…